耳つぼダイエット:一番の悩みの下半身も細くなり、大満足な結果が出ました - 常総市のダイエット

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耳つぼダイエット:一番の悩みの下半身も細くなり、大満足な結果が出ました

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私は小さい頃から、下半身が太っていて、ずっとコンプレックスをもっていました。
結婚して出産し、2人目を産んで1年以上過ぎていても、出産前に戻ることもできず
更に、下半身にお肉がつき鏡を見ては、自分の姿が嫌で嫌で仕方なかったので
自分流でダイエットをしてはみても一時的に体重は落ちるけれど、顔や上半身だけ
痩せて、下半身は痩せないので、もう私は下半身は痩せる事が出来ないのだと
あきらめていたのですが、カウンセリングで話を聞き、なお子先生が耳つぼダイエットに
凄く自信をもっているのはもちろん、自分も体験者であり、なおこ先生と話をする中で
これなら大丈夫かもと思いチャレンジしました。
スタートして最初の半月位はなかなか体重も減らず、不安でしたが、落ち始めてからは
順調に減って行きました。毎回、なおこ先生から食生活の話や人間の体の話を聞いたり
して、自分が思っていた食への感覚や考え方などを見直すことが出来ました。
又、バランスの良い食事といってもなんとなくしか分かっていなかったので、
アドバイスをもらいながら学ぶことが出来ました。
時には挫折しそうになるけれど、なおこ先生に話を聞いてもらい、一緒にがんばって
行こうという気持ちが伝わってきたりするのでがんばれました。
見事、3ヶ月後には、9kg減。体脂肪が28.8% → 23.2% にまで落ち
一番の悩みの下半身も細くなり、大満足な結果が出ました。
いつかまた着てみたいと思っていたジーパンが余裕ではける様になっていて
ビックリだし、こんなに痩せる事が出来たのだとすごく嬉しいです。
観かけももちろん変わったのですが、何より我が家の食生活がすごく変わりました。
今までは、単品メニューが多く、子どもの好きな洋食や麺類が多かったのですが、
今は和食中心で野菜を多くとり入れる様になり、調理の仕方もダイエット前に色々と
こってみたりして、調味料も色々と使ったりしていたけれど、今は焼く、煮るなど
シンプルになりました。
かえってその方が体にも良く、一番簡単な方法だと気づきました。
主婦の私がダイエットする事に、自分は働いてはいなかったので、
お金をかけて痩せるのは、すごく悩みましたが、主人が応援してくれたので
主人に本当に今は感謝しています。私がダイエットを通して食の事を
学んだ事で、家族全員の食生活も変えられた事が一番うれしかった事です。
今は痩せてほとんどの服が着られるので、お店で試着してもすごく楽しいし
本当毎日ハッピー気分です。

Y様 38歳 

※効果には個人差があります

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写真提供:日本痩身医学協会

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